C.N.F.P.A. MEMBRU CATEGORIA

  

CNFPA MEMBRU ENSSEE

 

 

 

   

AUTOR
   Prof. ANTON MURARU

Pret 15 lei

DESPRE ACEASTA CARTE
   Cartea de fata, Ghidul antrenorului nr. V continua eforturile C.N.F.P.A. de a ne alinia cerintelor U.E. privitoare la Formarea Continua a Antrenorilor si Specialistilor in domeniul Sport.

CUPRINS
 
CAP. 1 – Baza pregatirii sportive...pag. 1
 Scopul antrenamentului sportiv
 Obiectivele antrenamentului sportiv
 Clasificarea deprinderilor
 Clasificarea sporturilor
 Sistemul de pregatire
 Adaptarea la antrenament
 Surse de energie
CAP. 2 – Stiinta antrenamentului in sporturile de echipa...pag. 26
 Analiza timp-miscare pentru jocul de fotbal
 Caracteristici fiziologice in alte sporturi de echipa
 Refacerea dupa efort
 Sporturile de echipa: ergogeneza si calitatile motrice dominante
CAP. 3 – Planificarea formei sportive...pag. 45
 Conditiile de pegatire pentru a ajunge la vârful de forma
 Factori care faciliteaza atingerea vârfului de forma
 Metode de identificare a vârfului de forma
 Organizarea competi]iilor
 Antrenamentul si antrenorul
 Competitia sportiva
CAP. 4 – Pregatirea antrenamentului sportiv...pag. 61
 Pregatirea fizica
 Pregatirea tehnica
 Invatarea si formarea deprinderilor
 Pregatirea tactica
 Perfectionarea pregatiri tehnice si tactice
 Pregatirea teoretica
CAP. 5 – Antrenamentul de rezistenta...pag. 84
 Clasificarea rezistentei
 Periodizarea rezistentei
 Metodologia dezvoltarii rezistentei
 Antrenarea sistemelor de energie in cazul sporturilor de echipa
CAP. 6 – Sportul si activitatile fizice mediu de socializare...pag. 120
 Socializarea prin sport, câmp de analiza stiintifica
 Socializarea „cu ajutorul” sportului si activitatilor de miscare
 Sportul de performanta - sociologia
CAP. 7 – Sistemul competitional pentru copii si juniori...pag. 144
 Probleme legate de competitie
 Alimentatia adecvata pentru pregatire si competitie
 Prevenirea stresului si a epuizarii
 Monitorizarea pregatirii
 Fisa de inregistrare a frecventei cardiace
 Fisa pentru trasaturile psihologice si pentru alimentatie (graficul poftei de mâncare)

 

 



 

       
 

  Prima pagina

  Despre noi

  Conducere

  Activitate

  Curs formare antrenori doi ani

  Perfectionare Antrenori

  Promovare Antrenori

  Curs formare antrenori un an

  Formare alti specialisti

  Subcomitet sectorial sport

  Evidenta antrenori

  Publicatii

  Noutati

  Anunturi

  Contact

   
VIZITE:   1311075